Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Bình thường
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Thành viên trực tuyến

    1 khách và 0 thành viên

    Tài nguyên

    Chào mừng quý vị đến với website của Trương Duy Linh

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
    Gốc > Ẩm thực >

    Những món hải sản ngon bổ không ngờ

     
    Những món hải sản ngon bổ không ngờ
    Há cảo hải sản bó xôi, sò điệp bọc tôm chiên, gỏi cá hồi... là những món hải sản với đầy đủ canxi, sắt, vitamin A và vitamin C. Mỗi phần ăn cung cấp 782kcal.
    Há cảo hải sản bó xôi

    Nguyên liệu: 2 phần ăn

    Bó xôi: 50g; tỏi băm: 10g; tôm tươi xay nhuyễn: 80g; muối: 1/4 muỗng cà phê; tiêu: 1/4 muỗng càphê; đường: 1/2 muỗng càphê; dầu mè: một ít; bột há cảo 120g; nước nóng: 100ml.

    Những món hải sản ngon bổ không ngờ, Ẩm thực, cá hồi, gỏi, hải sản, há cảo, tôm, cải bó xôi, cá hồi, sò điệp, chiên

    Chế biến & trình bày:

    Băm nhỏ thịt tôm và cải bó xôi, trộn với nhau, nêm nếm gia vị vừa đủ, thêm một ít dầu mè. Đun nóng 100ml nước và đổ bột há cảo vào nhào cho thật đều tay. Lấy một lượng nhân vừa đủ, bọc một lớp bột mỏng ở ngoài. Cho há cảo đã làm vào xửng, hấp khoảng 15 phút. Dùng nóng với nước tương hoặc tương ớt.

    Sò điệp bọc tôm chiên

    Nguyên liệu: 2 phần ăn.

    Sò điệp tươi: 100g (4 con); tôm tươi xay nhuyễn: 80g; củ năng: 20g xắt hạt lựu nhuyễn; muối: 1/5 muỗng càphê; tiêu: 1/4 muỗng càphê; bột nêm: 1/2 muỗng càphê; rong biển: 1 lá, cắt sợi; hành tím: 4 củ; nấm bào ngư: 30g; bột mì: 60g.

    Những món hải sản ngon bổ không ngờ, Ẩm thực, cá hồi, gỏi, hải sản, há cảo, tôm, cải bó xôi, cá hồi, sò điệp, chiên

    Chế biến & trình bày:

    Sò điệp tươi làm sạch để ráo. Tôm quết với gia vị, củ năng thật đều. Dùng hỗn hợp tôm bọc sò điệp. Chiên viên tôm sò điệp cho đến lúc vàng đều. Xếp tôm sò điệp lên rong biển cắt sợi, trang trí củ hành tím. Sò điệp quết tôm ăn kèm với nấm bào ngư lăn bột chiên giòn, chấm tương xí muội hoặc tương ớt.   

    Gỏi cá hồi

    Nguyên liệu: 2 phần ăn.
     
    Cá hồi xông khói: 50g; càrốt thái sợi: 40g; củ cải trắng thái sợi: 20g; sứa thái sợi ngâm cho bớt mặn: 20g; bưởi tách lấy tép: 60g; khoai mỡ cắt sợi chiên giòn: 40g; mì chiên giòn: 50g; gừng lát ngâm chua: 10g; đu đủ sợi ngâm chua: 10g; tỏi tây ngâm chua: 10g; rau quế: 8g; mè rang: 8g.

    Xốt: 1 muỗng nước tắc; 1 muỗng tương xí muội; 1 muỗng mứt đào; 1 muỗng giấm trắng; 1/2 muỗng đường, một ít muối. Trộn hỗn hợp và gia giảm thành phần cho vừa khẩu vị. Bày ra chén nhỏ.

    Những món hải sản ngon bổ không ngờ, Ẩm thực, cá hồi, gỏi, hải sản, há cảo, tôm, cải bó xôi, cá hồi, sò điệp, chiên

    Chế biến & trình bày:

    Xếp cá hồi vào giữa dĩa, các nguyên liệu khác xếp chung quanh. Khi ăn rưới nước xốt lên gỏi, trộn đều.


    Nhắn tin cho tác giả
    Trương Duy Linh @ 10:03 16/03/2012
    Số lượt xem: 1290
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    Tranh Thủy mạc

    TRỞ VỀ ĐẦU TRANG

    CLICK VÀO ĐÔI CHIM